Know Your Body.
Lead Your Life.
CIVA+ verwandelt deine Trainings-, Schlaf- und Ernährungsdaten in klare Performance-Intelligenz.
Trainiere mit System. Lebe mit Klarheit.
Ein präzises Performance-System, das deine Belastung, Erholung und Entwicklung messbar macht – für nachhaltigen Fortschritt statt Zufall.
Kontrolle
+ Longevity Score – Dein aktueller Leistungsstatus
+ Körper-Status – Optimales Trainingsfenster
+ Fehler vermeiden – Weniger Verletzungen, mehr Fortschritt
Kontrolle
+ Longevity Score – Dein aktueller Leistungsstatus
+ Körper-Status – Optimales Trainingsfenster
+ Fehler vermeiden – Weniger Verletzungen, mehr Fortschritt
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+ Longevity Score – Dein aktueller Leistungsstatus
+ Körper-Status – Optimales Trainingsfenster
+ Fehler vermeiden – Weniger Verletzungen, mehr Fortschritt
Recovery
+ Muskelpause – Dein Körper weiß, wann er regeneriert
+ Stressabbau – Energie zurückgewinnen
+ Routine anpassen – Effektiver regenerieren
Recovery
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+ Stressabbau – Energie zurückgewinnen
+ Routine anpassen – Effektiver regenerieren
Recovery
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+ Stressabbau – Energie zurückgewinnen
+ Routine anpassen – Effektiver regenerieren
Nutrition
+ Mahlzeiten analysieren – Sieh, was dich wirklich stärkt
+ Mikronährstoffe checken – Vitamine & Mineralien im Blick
+ Optimierungstipps – Essen für maximale Performance
Nutrition
+ Mahlzeiten analysieren – Sieh, was dich wirklich stärkt
+ Mikronährstoffe checken – Vitamine & Mineralien im Blick
+ Optimierungstipps – Essen für maximale Performance
Nutrition
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+ Mikronährstoffe checken – Vitamine & Mineralien im Blick
+ Optimierungstipps – Essen für maximale Performance
Inflammation
+ Entzündungscheck – Sieh, wie dein Körper reagiert
+ Stressfaktor erkennen – Was belastet dich aktuell
+ Energie am Morgen – Wach und bereit starten
Inflammation
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+ Stressfaktor erkennen – Was belastet dich aktuell
+ Energie am Morgen – Wach und bereit starten
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+ Stressfaktor erkennen – Was belastet dich aktuell
+ Energie am Morgen – Wach und bereit starten
Sleep
+ Schlafanalyse – Erkennt, wann Erholung nötig ist
+ Regeneration optimieren – Finde dein bestes Schlaffenster
Sleep
+ Schlafanalyse – Erkennt, wann Erholung nötig ist
+ Regeneration optimieren – Finde dein bestes Schlaffenster
Sleep
+ Schlafanalyse – Erkennt, wann Erholung nötig ist
+ Regeneration optimieren – Finde dein bestes Schlaffenster
Dein Plan.
Dein Körper.
CIVA+ erstellt Empfehlungen, die genau zu deinem Schlaf, Training, Ernährung und Tageszustand passen – für Fortschritt, der wirklich auf dich abgestimmt ist.
Mon
Power Start
💪🏻🥗
Push & Nährstoffe gezielt
Mon
Power Start
💪🏻🥗
Push & Nährstoffe gezielt
Mon
Power Start
💪🏻🥗
Push & Nährstoffe gezielt
Tue
Recovery Boost
✈️ ⛰️
Pause für maximale Energie
Tue
Recovery Boost
✈️ ⛰️
Pause für maximale Energie
Tue
Recovery Boost
✈️ ⛰️
Pause für maximale Energie
Wed
Focus Flow
🏝️💪🏻
Energie & mentale Klarheit
Wed
Focus Flow
🏝️💪🏻
Energie & mentale Klarheit
Wed
Focus Flow
🏝️💪🏻
Energie & mentale Klarheit
Dein Körper. Dein Plan. Deine Performance.
CIVA+ bündelt Training, Schlaf, Ernährung und Wearables für maximalen Fortschritt, Kontrolle und echte Longevity.
Kontrolle übernehmen
Sieh in Echtzeit, wie dein Körper reagiert – jede Entscheidung zählt.
Kontrolle übernehmen
Sieh in Echtzeit, wie dein Körper reagiert – jede Entscheidung zählt.
Kontrolle übernehmen
Sieh in Echtzeit, wie dein Körper reagiert – jede Entscheidung zählt.
Fortschritt sichtbar machen
Dein Longevity Score zeigt, wie Training, Schlaf und Ernährung zusammenwirken.
Fortschritt sichtbar machen
Dein Longevity Score zeigt, wie Training, Schlaf und Ernährung zusammenwirken.
Fortschritt sichtbar machen
Dein Longevity Score zeigt, wie Training, Schlaf und Ernährung zusammenwirken.
High Performance
Dein Plan passt sich täglich deinem Zustand an – kein Raten, nur Ergebnisse.
High Performance
Dein Plan passt sich täglich deinem Zustand an – kein Raten, nur Ergebnisse.
High Performance
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Longevity First
Ernährung gezielt für ein gesundes, leistungsfähiges Leben optimieren – jeden Tag.
Longevity First
Ernährung gezielt für ein gesundes, leistungsfähiges Leben optimieren – jeden Tag.
Longevity First
Ernährung gezielt für ein gesundes, leistungsfähiges Leben optimieren – jeden Tag.
Alles verbinden
Integriere Apple Watch, WHOOP oder andere Wearables – alles in einem Dashboard.
Alles verbinden
Integriere Apple Watch, WHOOP oder andere Wearables – alles in einem Dashboard.
Alles verbinden
Integriere Apple Watch, WHOOP oder andere Wearables – alles in einem Dashboard.
Routine meistern
Mache jeden Tag messbar produktiv – Training, Schlaf, Ernährung und Erholung perfekt abgestimmt.
Routine meistern
Mache jeden Tag messbar produktiv – Training, Schlaf, Ernährung und Erholung perfekt abgestimmt.
Routine meistern
Mache jeden Tag messbar produktiv – Training, Schlaf, Ernährung und Erholung perfekt abgestimmt.
Investiere in deine Performance
CIVA+ liefert dir personalisierte Daten, tägliche Insights und maßgeschneiderte Pläne – für Fortschritt, den du wirklich siehst.
Performer
Teste deinen ersten Monat für
9,99€
danach 14,99€/Monat
+ Maßgeschneidertes Training – keine Zufälle
+ Ernährung & Regeneration perfekt abgestimmt
+ Analyse deines Schlafs, Trainings und Erholungszustands
+ Automatisierte Anpassung deiner Tages- und Wochenpläne
+ Mustererkennung & Insights – erkenne, was wirklich funktioniert
+ Täglicher Longevity-Score – Fortschritt sichtbar machen
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+ Täglicher Longevity-Score – Fortschritt sichtbar machen
Club
Teste deinen ersten Monat für
29,99€
danach 49,99€/Monat
+ Club-Dashboard – volle Übersicht über Mitglieder & Training
+ Leistungs-Rankings – Motivation und Wettbewerb sichtbar
+ Maximale Kontrolle – dein Club, deine Regeln, messbare Ergebnisse
+ Steigere Motivation und Leistung deiner Mitglieder
+ Gewinne klare Einblicke in Trainingsfortschritte
+ Täglicher Longevity-Score – Fortschritt sichtbar machen
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+ Täglicher Longevity-Score – Fortschritt sichtbar machen
Trainers who get results.
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We work with elite coaches from all backgrounds from athletes to rehab experts. Get matched with a coach.
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Alex Carter
Certified Strength & Conditioning Specialist. Helps beginners build strength.
Strength Training
Performance
Jamie Lee
Yoga and Mindfulness Trainer. Guides clients toward balance and inner peace.
Dietary
Sports Performance
Ethan Bennett
Marathon & Running Coach. Prepares clients to reach their race-day goals.
Weight Loss
Bodybuilding
Maya Rivera
Functional Fitness Expert. Specializes in dynamic workouts for busy lifestyles.
Workouts
Weight Gain
Lara Brooks
Nutrition & Wellness Coach. Combines personalized nutrition plans.
Dietary
Injury Care
Max Jordan
HIIT & Cardio Specialist. Keeps workouts energetic, challenging, and fun.
BodyBuilding
Injury care
Ryan Stone
Strength & Rehab Coach. Specializes in injury prevention and training.
Weight Loss
Sports Performance
Zoe Patterson
Pilates & Mobility Instructor. Improves strength through movements.
Strength Training
BodyBuilding
Alex Carter
Certified Strength & Conditioning Specialist. Helps beginners build strength.
Strength Training
Performance
Jamie Lee
Yoga and Mindfulness Trainer. Guides clients toward balance and inner peace.
Dietary
Sports Performance
Ethan Bennett
Marathon & Running Coach. Prepares clients to reach their race-day goals.
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Bodybuilding
Maya Rivera
Functional Fitness Expert. Specializes in dynamic workouts for busy lifestyles.
Workouts
Weight Gain
Lara Brooks
Nutrition & Wellness Coach. Combines personalized nutrition plans.
Dietary
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Max Jordan
HIIT & Cardio Specialist. Keeps workouts energetic, challenging, and fun.
BodyBuilding
Injury care
Ryan Stone
Strength & Rehab Coach. Specializes in injury prevention and training.
Weight Loss
Sports Performance
Zoe Patterson
Pilates & Mobility Instructor. Improves strength through movements.
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HIIT & Cardio Specialist. Keeps workouts energetic, challenging, and fun.
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Strength & Rehab Coach. Specializes in injury prevention and training.
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Pilates & Mobility Instructor. Improves strength through movements.
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HIIT & Cardio Specialist. Keeps workouts energetic, challenging, and fun.
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Pilates & Mobility Instructor. Improves strength through movements.
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HIIT & Cardio Specialist. Keeps workouts energetic, challenging, and fun.
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Pilates & Mobility Instructor. Improves strength through movements.
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Certified Strength & Conditioning Specialist. Helps beginners build strength.
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Marathon & Running Coach. Prepares clients to reach their race-day goals.
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Functional Fitness Expert. Specializes in dynamic workouts for busy lifestyles.
Workouts
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Nutrition & Wellness Coach. Combines personalized nutrition plans.
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HIIT & Cardio Specialist. Keeps workouts energetic, challenging, and fun.
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Strength & Rehab Coach. Specializes in injury prevention and training.
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Pilates & Mobility Instructor. Improves strength through movements.
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Functional Fitness Expert. Specializes in dynamic workouts for busy lifestyles.
Workouts
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Nutrition & Wellness Coach. Combines personalized nutrition plans.
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Häufig gestellte Fragen
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Alles, was du über CIVA+ wissen musst – Training, Ernährung, Recovery, Clubs und High-Performance Insights.
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